Was ist Phowa?
Phowa heißt auf Deutsch "Bewusstes Sterben". Es ist eine Meditation, die man im Diamantweg-Buddhismus verwendet, um den Geist auf den Tod vorzubereiten und bewusst zu sterben. Außerdem kann man mit der Phowa-Praxis anderen Wesen zum Zeitpunkt ihres Todes helfen.
Die buddhistische Lehre enthält genaue Beschreibungen über den Verlauf des Sterbens, den Tod und den Zustand zwischen Tod und Wiedergeburt. Zudem haben viele Lehrer und Meditationsmeister Erfahrungen im Prozess des Sterbens gesammelt. Sie haben effektive Methoden entwickelt, dem Geist dabei zu helfen, den Körper auf die bestmögliche Weise zu verlassen.
Durch das Phowa werden Störgefühle beseitigt und die Furcht vor dem Tod löst sich auf. Letztendlich bewirkt diese Praxis, dass der Geist im Moment des Todes automatisch in den Zustand des „Reinen Landes Höchste Freude“ (tibetisch: Dewachen) übergeht.